Как найти в себе силы убраться после праздничного застолья
Лайфхаки, которые облегчат вам жизнь.

Новый год – это тот праздник, на котором стол всегда изобилует едой, но от вкусных угощений остаются немытые тарелки, а от ярких хлопушек – нескончаемое конфетти на полу.
И, наверняка, после активного отдыха многие не находят силы, чтобы привести дом в надлежащий вид. Но прежде, чем понять, как это сделать более простым способом – разберемся в причинах отлынивания от бытовой работы.
Мы пообщались с психологом Кариной Друзиной, и она рассказала нам, что нежелание убираться может заключаться в нескольких причинах:
- Первая идет из детства, когда человеку, будучи ребенком, говорили, когда и где нужно прибраться. Во взрослой жизни он продолжает ждать, когда ему кто-то укажет на беспорядок.
- Вторая заключается в жажде внимания и подчеркивания своей значимости. Так, домашние обязанности, переложенные на одного человека, превращаются из обычных дел в настоящее достижение, важность которого человек хочет подчеркнуть.
- Третья, знакомая многим, – переутомление. Стресс на работе и активный образ жизни не оставляют сил даже на то, чтобы помыть за собой кружку после чая.
- И последняя, самая распространенная – лень. И прокрастинация (откладывание на «потом») в этом деле играет особую роль. Так положение только усугубляется, а уборка начинает требовать более тщательного подхода, что морально сделать еще сложнее.
Разобравшись в причине, можем переходить к следующему этапу – уборке. Но как ее сделать более легкой в эмоциональном восприятии?
- Воспринимайте домашние дела не как то, что «надо» сделать, а как то, что вы «хотите сделать».
- Убирайтесь чаще, но меньше. Уделяя делу 15 минут в день – вы экономите силы, делая при этом все постепенно. Правда, такой вариант не подойдет для посленовогоднего дома, давайте посмотрим дальше.
- Конкретизируйте свои цели. Распыляясь на все и сразу – не доведете до конца. Например: не «убраться в ванной комнате», а «помыть сантехнику».
- Пусть уборка станет игрой. Напишите задания на бумажке и вытягивайте по очереди. Можно разделить это на всех членов семьи. А за «победу» - вкусное поощрение.
- Выбросите мусор, который скопился дома. И речь сейчас идет не о том, что стоит под раковиной. Весь хлам, оставленный на «авось» портит общую картину чистоты. Да и когда избавляться от старых вещей, как ни в Новый год?
- План уборки поможет вам сделать все запланированные дела.
- Выделите себе конкретный день, когда точно приступите к домашним обязанностям.
- И последний вариант, когда совсем нет сил, гостей было в праздник достаточно, а последствий посиделки сложно не заметить – обратитесь в клиниговую компанию, где все сделают за вас!
И помните, что праздники всегда должны быть в радость, пусть домашние хлопоты их не омрачают!
Хотите читать наши новости раньше всех?
Новости из приоритетных источников показываются на сайте Яндекс.Новостей выше других
ДобавитьПоследние новости
05.02.2025

04.02.2025

03.02.2025

30.01.2025

30.01.2025

16.01.2025

31.12.2024

28.12.2024

23.12.2024

13.12.2024

11.12.2024

27.11.2024

27.11.2024

22.11.2024

14.11.2024

13.11.2024

07.11.2024

01.11.2024

28.10.2024

23.10.2024

11.02.2025

07.02.2025

06.02.2025

06.02.2025
