Несладко жить со "сладкой" болезнью
Здоровье<b>Воронежцы бесплатно прошли обследование на сахарный диабет. </b>
Сотрудники воронежского эндокринологического центра не ожидали, что в акции "Скажем сахарному диабету- нет" примут участие столько человек. Сначала думали, что это будут в основном пациенты больницы "Электроника", на базе которой и проходило обследование. Но в итоге, основную массу желающих принять участие в диагностике составили люди "с улицы", которые узнали об акции из объявлений и новостей.
- Мы удивились, когда увидели, что идут к нам не одни пенсионеры, а много молодых людей. Просто мы привыкли, что в основном своим здоровьем интересуются люди пожилого возраста, а молодежь посещение врачей, как обычно, оставляет на потом,- говорит главный внештатный эндокринолог Воронежа Анна Волынкина.
Всех желающих протестировать себя на риск развития сахарного диабета сначала взвешивали, измеряли рост и обхват талии. Потом проверка давления. Завершающий этап — определение уровня глюкозы в крови.
Нонну Николаевну итог обследования не обрадовал. Доктор предупредила — у нее высокий риск развития сахарного диабета. Во-первых, женщина — хронический гипертоник, артериальное давление не опускается ниже 140 на 110. Во-вторых, лишний вес. Нонне Николаевне советуют в идеале сбросить 20 килограммов, для этого вначале надо элементарно отказаться от калорийных ужинов и на время забыть про пирожки и плюшки.
- Я знаю, что мне нужно похудеть, во мне сейчас 103 килограмма, но сладости и выпечка для меня уже давно стали зависимостью. Если не съем утром шоколадку — потом хожу злая и недовольная, но, видимо, надо бороться с этой вредной привычкой,- с грустью в голосе говорит Нонна Феклистова.
Эндокринологи называют факторы риска развития сахарного диабета, на которые в первую очередь стоит обращать внимание всем людям. Важный пункт — наследственность. Если в семье есть те, кто уже страдает этим заболеванием, нужно особо тщательно следить за своим здоровье. Кроме того в группе риска люди старше 45 лет, гипертоники, полные, любители фаст-фудов, а также мужчины и женщины с низкой физической активностью.
- Также в группе риска мамы, которые родили крупный детей. Если малыш при рождении весит более 4 килограммов, его маме надо насторожиться,- советует доктор Волынкина.
Сейчас в Воронеже более 30 тысяч человек живут с диагнозом сахарный диабет. И с каждый годом это число увеличивается. Врачи советуют, не относиться наплевательски к своему здоровью. Необходимо как можно больше двигаться. Программа минимум - 30-минутные пешие прогулки, а если есть возможность, нужно записаться в бассейн, бегать по утрам, заниматься гимнастикой. Обязательно употреблять фрукты и овощи. И важно - как можно меньше фаст-фудов и колбасный изделий. Уж они то точно, здоровья никому не добавят.Последние новости
27.06.2025

29.05.2025

22.05.2025

13.05.2025

13.05.2025

03.04.2025

18.03.2025

12.03.2025

07.02.2025

06.11.2024

15.10.2024

11.06.2024

17.04.2024

01.11.2023

24.10.2023

03.05.2023

17.10.2022

30.08.2022

19.08.2022

01.07.2025

01.07.2025

30.06.2025
